5 Elementos Esenciales Para beneficios de las pausas activas
Puedes incluir estiramientos, saltos, marchas en el zona, entre otros. Coloca estos carteles en el aula para que los estudiantes los sigan cuando sea el momento de la pausa.Los hombros asimismo acumulan tensión física cuando trabajamos durante mucho tiempo frente a la computadora. Figuraí que puedes disfrutar tu rutina de pausa física para incl